2019년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 30.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 15일:
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3310 kcal
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지방: 96.48g | 단백질: 195.32g | 탄수화물: 408.43g.
아침 식사: Blues Tè senza Zucchero , Esselunga Baby Carote, Novi Fondentenero 72%, Esselunga Top Miele, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Mandarino, Prozis Instant Oats Chocolate Flavour, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato . 점심 식사: Banana, Gorgonzola, Petto di Pollo, Tre Mulini Pane di Segale. 저녁 식사: Succo di Limone, Mele Granny Smith, Pepsi Pepsi Max Zero Zucchero, Fior di Natura Gallette di Riso, Esselunga Filetti di Salmone Surgelati . 간식/기타: Gomma da Masticare (Zuccherata), Blues Tè senza Zucchero , Esselunga Equilibrio Mini Gallette Mais. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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