2019년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 5.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 15일:
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2106 kcal
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지방: 80.23g | 단백질: 65.10g | 탄수화물: 287.45g.
아침 식사: Pepperidge Farm Soft Baked Molasses Cookies, Coffee-Mate Natural Bliss Salted Caramel Coffee Creamer, Domino Sugar Granulated Sugar, Coffee. 점심 식사: Virgil's Diet Root Beer, Dairy Queen Grilled Chicken Wrap. 저녁 식사: Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g), Coca-Cola Sprite, Domino's Pizza 14" Hand Tossed Pepperoni Pizza. 간식/기타: Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g), Sponge Cake with Icing. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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