2019년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 15일:
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1631 kcal
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지방: 60.93g | 단백질: 74.27g | 탄수화물: 201.13g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Marmeladen und Eingemachtes, Wiltmann Peperoni-Salami, Lätta Halbfettmargarine, Roggen Knäckebrot. 점심 식사: Reis (Gekocht), Kaufland Rapsöl, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gurke (mit Schale), Zwiebeln, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Rapsöl, Leverno Maismehl , Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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