emi.done님의 저널, 2019년 12월 15일

"Avrei dovuto lasciare Balbec, rinchiudermi nella solitudine, restarvi in armonia con le ultime vibrazioni della voce che avevo saputo rendere per un istante innamorata, e a cui avrei richiesto solo di non rivolgersi più a me; per paura di una nuova parola, che avrebbe potuto essere ormai solo diversa, che venisse a ferire con una dissonanza il silenzio sensitivo dove, grazie a una sorta di pedale, avrebbe potuto sopravvivere a lungo in me la tonalità della felicità.“

(Marcel Proust - Alla ricerca del tempo perduto)

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Massa Grassa 11.9
Idratazione 64.3
Massa Magra 42.4
64.8 kg 지금까지 감소한: 9.2 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 15일:
1847 kcal 지방: 55.75g | 단백질: 158.18g | 탄수화물: 174.81g.   아침 식사: Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%, Perugina Cioccolato Fondente 95%, Life Farina di Mandorle, Molino Rossetto Farina Grano Cappelli, Fage Yogurt Greco Total 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo senza Guscio. 점심 식사: Ragù Equino & Bovino [Personalizzato], Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Paluani Pandoro, Azienda Agricola Sapori dei Sibillini Lenticchie di Castellucchio di Norcia, Ala Carni Lingua Salmistrata. 간식/기타: Merano Yogurt Bianco Magro. 더보기
1498 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
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