2019년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 25.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 15일:
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952 kcal
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지방: 36.45g | 단백질: 49.64g | 탄수화물: 108.18g.
아침 식사: Millennium Brut 74%, Сыр Российский, Изюм, Овсяные Хлопья. 점심 식사: Сыр Косичка, Вермишель, Печеночные Котлеты. 간식/기타: Start Шарики с Какао, Millennium Golden Nut, Хек Жареный, Мандарины. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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