2010년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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208.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 72.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 09월 3일:
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3591 kcal
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지방: 139.55g | 단백질: 85.41g | 탄수화물: 486.34g.
아침 식사: Frosted Flakes, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A and Protein). 점심 식사: Movie Theater Butter Popcorn, Twizzlers, Diet Coke (Can). 저녁 식사: Fat Free Frankfurter or Hot Dog, Macaroni & Cheese. 간식/기타: Buttered Popcorn Popped in Oil, Milk Chocolate M&M's. 더보기
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주 4.1 kg 감소하기
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