2019년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 15일:
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1638 kcal
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지방: 84.25g | 단백질: 66.84g | 탄수화물: 141.87g.
아침 식사: Käse Rebellen Käse, Winiary Majonez Dekoracyjny, Lätta Halbfettmargarine, Ei, Weizenbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. 저녁 식사: Weizenbrötchen, Wolf Thüringer Rostbratwurst, Weiße Champignons (Gebraten), Glühwein. 간식/기타: Clementinen, Edeka Nuss-Vanille-Kipferl. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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