2019년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 15일:
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1283 kcal
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지방: 39.22g | 단백질: 129.35g | 탄수화물: 101.86g.
아침 식사: Nutty's Арахисовая Паста, Магнит Хурма, Сырники ПП, Nutty's Арахисовая Паста, Геркулес Геркулес Традиционный. 점심 식사: Пава Пава Азу из Индейки. 저녁 식사: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. 간식/기타: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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