2019년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 15일:
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581 kcal
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지방: 30.98g | 단백질: 12.66g | 탄수화물: 63.92g.
아침 식사: Roshen Карамель "Молочная Капля", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сметана 20%, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Овсяная Каша на Воде, Цельное Молоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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