2019년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 1.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 14일:
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3061 kcal
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지방: 141.40g | 단백질: 78.11g | 탄수화물: 405.93g.
아침 식사: Rubicon Bakers Vegan Neapolitan Handcrafted Cupcakes, Cinnamon, Bananas, Go Raw Sprouted Organic Pumpkin Seeds, Trader Joe's Crystallized Candied Ginger, Hot Water, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Bob's Red Mill Organic Steel Cut Oats, Tone's Cayenne Pepper, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Dried Seaweed, Ginger (Ground), Turmeric (Ground), Black Pepper, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Orange Juice. 점심 식사: Rubicon Bakers Vegan Neapolitan Handcrafted Cupcakes, Stuffed Green Olives, Hummus, 365 Wild Caught Alaskan Pink Salmon, Avocados, Alvarado Street Bakery Sprouted Sonoma Sun Bread. 더보기
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안정된 체중
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