2019년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 14일:
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751 kcal
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지방: 37.57g | 단백질: 70.59g | 탄수화물: 29.33g.
아침 식사: Nutella Nutella, Siyah Zeytin, Kızarmış Yumurta, Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Wasa Tam Çavdar Gevreği , Wasa Original. 점심 식사: Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Somon, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. 저녁 식사: Eti Karam Bitter. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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benimzayıflamaçabam님의 체중기록
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