55 Chevy님의 저널, 2013년 03월 3일

Nothing! Notta! Zilche! :(
Monday is another day.
90.3 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 22.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 3일:
1487 kcal 지방: 66.67g | 단백질: 62.22g | 탄수화물: 130.57g.   아침 식사: Egg Omelet or Scrambled Egg, Shredded Sharp Cheddar Cheese, Onions, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer. 점심 식사: Corn Tortilla. 저녁 식사: Fat Free Beef or Meat Gravy, Mashed Potato, Riesling Wine, Asparagus, chuck roast. 간식/기타: Apple Blossom, mini snickers, Light String Cheese. 더보기
2199 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
안정된 체중

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