2019년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 13.0 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 14일:
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729 kcal
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지방: 56.62g | 단백질: 40.31g | 탄수화물: 11.83g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Pyure Stevia Sweetener, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement. 점심 식사: Jalapeno Peppers , Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat) . 저녁 식사: Philadelphia Original Cream Cheese. 더보기
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주 2.4 kg 감소하기
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