2019년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 14일:
|
945 kcal
|
지방: 48.76g | 단백질: 79.02g | 탄수화물: 51.76g.
점심 식사: Lula, Sashimi de Salmão, Shimeji, Ceviche. 저녁 식사: Gendai Temaki Ceviche Salmão. 간식/기타: Cacau em Pó (Não Adocicado), Qualitá Nozes sem Casca, Nestlé Creme de Leite, Morangos, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|