2019년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.2 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 14일:
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2932 kcal
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지방: 122.67g | 단백질: 121.03g | 탄수화물: 211.89g.
아침 식사: Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Bellasan Activ Halbfett-Margarine, Gut & Günstig Schwarzbrot. 점심 식사: REWE Bäcker Brötchen , Gut & Günstig Hühner Nudeltopf. 저녁 식사: Butaris Butterschmalz, Tapas, Deluxe Wildschweingulasch, Rotkohl, Semmelknödel. 간식/기타: Whisky, Roter Tafelwein, Beck's Bier (500ml). 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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