2019년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 14일:
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956 kcal
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지방: 21.98g | 단백질: 60.49g | 탄수화물: 125.85g.
아침 식사: Milbona Leche de Avena, Bonarea Pasas Corinto, Hacendado Almendras Crudas, Bonarea Nueces, Alteza Cafe Molido Natural, La Asturiana Leche Desnatada. 점심 식사: La Cigala Arroz, Lidl Calabacín, Bonarea Tomate Frito, Bonarea Queso Fundido Rallado en Polvo. 저녁 식사: Hacendado Champiñón Entero, Bonarea Tomate Frito, Lidl Calabacín, Bonarea Queso Fundido Rallado en Polvo. 간식/기타: La Asturiana Leche Desnatada. 더보기
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안정된 체중
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