2019년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 14일:
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1209 kcal
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지방: 49.05g | 단백질: 85.97g | 탄수화물: 103.54g.
아침 식사: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Янтарь Сыр Колбасный, Хлебзавод 28 Хлеб Столовый Подовый. 점심 식사: Молоково Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Помидоры, Горбуша на Пару. 저녁 식사: Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%. 간식/기타: Ёбатон Батончик со Вкусом Клубники, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. 더보기
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