2019년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 14일:
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1409 kcal
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지방: 62.47g | 단백질: 56.82g | 탄수화물: 152.00g.
아침 식사: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Bedford Saltufo, Aldi Unser Meisterliches, Lätta Halbfettmargarine, Maitrefromager Weichkäse , Bedford Trüffel-Kugel Leberwurst Leberwurst, Weizenbrötchen. 저녁 식사: Harvest Basket Wellenschnitt Frites, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Freshona Paprikaschoten Geröstet, Winiary Majonez Dekoracyjny. 간식/기타: Kokosmakronen, Stieffenhofer Schokoladen Spritzgebäck, Milka Choco Minis, Clementinen. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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