2019년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 14일:
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3466 kcal
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지방: 116.75g | 단백질: 153.70g | 탄수화물: 355.87g.
아침 식사: Kinder Bueno, Kinder Cereali, Myprotein Protein Granola, Caffè Espresso, Lindt Lindor, Myprotein Burro di Arachidi al Cocco, Milbona Fiocchi di Latte Light. 점심 식사: Pane Bianco, Prosciutto Crudo. 저녁 식사: Coop Pandoro Classico, Vol au Vent, Prosciutto Crudo, Torta Mimosa, Maialetto, Patate al Forno, Ravioli Ripieni alla Carne, Prosecco, Nonna Mia Bigoli al Torchio, Ragù, Vino Rosso da Tavola. 더보기
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