2019년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.4 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 14일:
|
2126 kcal
|
지방: 102.12g | 단백질: 99.82g | 탄수화물: 190.08g.
아침 식사: California Gold Nutrition Organic Mango, Chupa Chups Шоколадное Яйцо, Золотая Долина Варенье из Сливы, Край Каравай Батон "Горчичный", Multigrain Rings, Вастэко Готовый Завтрак из Полбы без Сахара, Молоко 0,5%. 점심 식사: Хлебзавод 28 Хлеб Столовый Подовый, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Nescafe Nescafé 3 в 1 Caramel Taste, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе под Шапкой из Лука и Вешенок , Отварные Фарфалле. 저녁 식사: Круассан с Беконом, Яйцом и Сыром. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|