2019년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.1 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 14일:
|
1325 kcal
|
지방: 114.43g | 단백질: 69.86g | 탄수화물: 6.30g.
아침 식사: Сильпо Сало, Жареное Яйцо без Жира, Квашеная Капуста, Сильпо Салака Копчёная. 점심 식사: Яготинское Топленое Масло, Яготинское Масло Сливочное 73%, Говяжий Бульон. 저녁 식사: Ферма Сыр Сметанковый, Яготинское Топленое Масло, Кокосовое Масло, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. 더보기
|
주 11.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|