2019년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 14일:
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531 kcal
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지방: 14.71g | 단백질: 25.67g | 탄수화물: 75.49g.
아침 식사: Творог 9%, Банан. 점심 식사: Мандарины, Магнит Яблоко, СПК Карбонад Юбилейный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Радость Вкуса Сыр Российский 45%. 간식/기타: Магнит Яблоко. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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