2019년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 14일:
|
1009 kcal
|
지방: 35.31g | 단백질: 80.30g | 탄수화물: 91.43g.
아침 식사: Б.Ю. Александров Суфле с Ванилью, Кофе (из Молотых Зерен), Тыквенная Каша, Трюфели шоколадные. 저녁 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Сулугуни, Сибас. 간식/기타: ВкусВилл Пряник с Варёной Сгущёнкой и Грецким Орехом, Kracks Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|