2019년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 14일:
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1864 kcal
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지방: 91.96g | 단백질: 93.32g | 탄수화물: 154.36g.
아침 식사: Слобода Майонез Оливковый 67%, Сибирская Коллекция Пельмени "Мини", Подсолнечное Масло, Коломенское Батон Нарезной. 점심 식사: Эколь Ребрышки Бараньи. 저녁 식사: Креветки (Вареные или на Пару), Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. 간식/기타: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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