2019년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.5 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 23.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 13일:
|
2116 kcal
|
지방: 46.77g | 단백질: 123.01g | 탄수화물: 198.20g.
아침 식사: Виноград, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахаре, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Добрянка Котлета Куриная с Капустой, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. 저녁 식사: Массандра Вино Сухое Белое Кокур, Семга Слабосоленая, Беринг Байкальский Омуль, Капустный Салат, Котлета Говяжья. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|