2019년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 14일:
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1270 kcal
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지방: 76.23g | 단백질: 41.33g | 탄수화물: 100.05g.
아침 식사: Now Omega-3, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Жареное Яйцо, Чебаркульская Птица Сосиски Филейные. 점심 식사: Роллы Филадельфия, Роллы Канада. 저녁 식사: Горбуша. 간식/기타: Свитлогорье Мороженое Крем-Брюле, Orion Чокопай. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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