2019년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
41.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 14일:
|
1575 kcal
|
지방: 62.65g | 단백질: 111.50g | 탄수화물: 146.92g.
아침 식사: Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Вареное Яйцо, Надежда Сыр Мягкий Крестьянскийa, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%, Чистая Крупа Геркулес. 점심 식사: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Увелка Крупа Гречневая. 저녁 식사: Ашан Гранат, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Мандарины, Надежда Сыр Мягкий Крестьянскийa, Полевское Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. 간식/기타: Магнит Морковь Свежая, Надежда Сыр Мягкий Крестьянскийa, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|