2019년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.8 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 14일:
|
1539 kcal
|
지방: 77.90g | 단백질: 70.72g | 탄수화물: 142.24g.
점심 식사: Tomatoes, Cucumber (with Peel) , McDonald's Chicken McNuggets (6 Pack), Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) . 저녁 식사: Woolworths Champagne Leg Ham. 간식/기타: Cadbury Old Gold Dark Chocolate 70% Cocoa, Watermelon , Bananas , Coles Salted Cashews, Subway Chocolate Chip Cookie, Doritos Original Corn Chips, Cadbury Old Gold Dark Chocolate 70% Cocoa. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|