2019년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 14일:
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1102 kcal
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지방: 33.83g | 단백질: 113.67g | 탄수화물: 83.21g.
점심 식사: 동원 라이트 스탠다드 참치, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 고추맛, 계란후라이, 오뚜기 발아현미밥. 저녁 식사: 덴마크 인포켓치즈 오리지널, 대추토마토, 새우, 닭가슴살, 오뚜기 발아현미밥. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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