2019년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 14일:
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939 kcal
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지방: 72.26g | 단백질: 63.02g | 탄수화물: 13.89g.
점심 식사: 코스트코 아보카도 오일, 팽이버섯, 깍두기, 뒷다리살, 코스트코 척아이롤. 저녁 식사: Let's Do Organic 언스위트 코코넛 플레이크. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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