2019년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.6 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 21.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 13일:
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1288 kcal
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지방: 65.58g | 단백질: 35.41g | 탄수화물: 134.21g.
아침 식사: Nestlé Lion Peanut. 점심 식사: Royco Minute Soup Tomaten, Milbona Fromage de Chèvre en Tranches, Boter, AH Dunne Maiswafels Paprika. 저녁 식사: TUC Crisp Finely Salted, Mora Kipsaté in Milde Pindasaus. 간식/기타: Harde Snoepjes, Davinia Marsepein, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Lindt Chocolade Excellence Noir Puissant 85%. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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