m@rci@2019님의 저널, 2019년 12월 13일

2019년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
80 kg 지금까지 감소한: 5 kg.    남은양: 17 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 13일:
1755 kcal 지방: 90.10g | 단백질: 83.00g | 탄수화물: 150.00g.   아침 식사: Sadia Nuggets Multigrãos, Burger King BK Nuggets (10), Sadia Nuggets Frango com Queijo, Coca-Cola Coca-Cola, Ragazzo Coxinha de Calabresa, Ragazzo Coxinha de Frango com Cremily, Ragazzo Coxinha de Frango com Cremely. 더보기
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