2019년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 26.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 13일:
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1161 kcal
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지방: 43.49g | 단백질: 76.49g | 탄수화물: 119.02g.
아침 식사: Harzer Harzer Käse, Gekochtes Ei, Wiltmann Peperoni-Salami, Marmeladen und Eingemachtes, Lätta Halbfettmargarine, Burger Knäcke Sesam. 점심 식사: Marmeladen und Eingemachtes, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Pottkieker Kesselgulasch. 간식/기타: Plätzchen. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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