2019년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 13일:
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1537 kcal
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지방: 62.37g | 단백질: 56.81g | 탄수화물: 184.49g.
아침 식사: Сахар, Чай, Кофе, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ашан Сухари из Хлеба. 점심 식사: Зеленая Точка Куриный Бульон, Белый Хлеб. 저녁 식사: Макароны по Флотски, Дикси Пирог Песочный Лимонный. 간식/기타: Аладушкин Кекс Столичный с Изюмом. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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