2019년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.3 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 13일:
|
1291 kcal
|
지방: 46.84g | 단백질: 143.84g | 탄수화물: 71.15g.
점심 식사: Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Jussara Creme de Leite, Café, Água com Limão, Frango Desfiado, Ovo Cozido. 저녁 식사: Café Gelado com Creme de Leite, Melão Amarelo, Abacaxi, Crioulo Queijo Prato, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia, Frango Desfiado. 간식/기타: Chá (Infusão), Chá (Infusão). 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|