2019년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 1.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 13일:
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2867 kcal
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지방: 81.06g | 단백질: 77.30g | 탄수화물: 473.34g.
아침 식사: Bananas, Cinnamon, Trader Joe's Crystallized Candied Ginger, Ginger (Ground), Bob's Red Mill Organic Steel Cut Oats, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Hot Water, Rubicon Bakers Vegan Neapolitan Handcrafted Cupcakes, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Dried Seaweed, Go Raw Sprouted Organic Pumpkin Seeds, Ginger (Ground), Turmeric (Ground), Black Pepper, Orange Juice, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. 점심 식사: Stouffer's Fit Kitchen Bowls Chicken with Cashews. 저녁 식사: Alvarado Street Bakery Sprouted Wheat Cinnamon Raisin Bagel, Chosen Foods 100% Avocado Oil, Flax4life Flax Carrot Cake Dairy-Free Gluten-Free. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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