2019년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 23.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 13일:
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1069 kcal
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지방: 64.79g | 단백질: 79.52g | 탄수화물: 45.76g.
아침 식사: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Adoçantes, Café. 점심 식사: Sadia Mussarela, Seara Apresuntado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Banana Prata, Canela. 저녁 식사: Aurora Coração de Frango, Aurora Linguiça Toscana, Espetinho de Carne, Espetinho de Carne. 간식/기타: Maçãs Fuji, Jandira Castanha do Pará. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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