2019년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 27.8 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 13일:
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1250 kcal
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지방: 45.01g | 단백질: 87.07g | 탄수화물: 122.19g.
아침 식사: Uva Bianca, Granarolo Yogurt Vegetale al Cocco. 점심 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Scotti Mini Arancini Pomodoro e Mozzarella , Fiorucci Prosciutto Cotto, Cirio la Rustica Passata, Ricotta di Pecora, Auchan Grattugiato Mix, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Uovo, Castello Polenta Pronta a Fette. 저녁 식사: Mutti Le Verdurine, Esselunga Carote a Rondelle Surgelate, Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Coop Orzo Solubile , Motta Panettone Gran Soffice. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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