2019년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.1 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 30.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 13일:
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2987 kcal
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지방: 92.72g | 단백질: 81.60g | 탄수화물: 261.87g.
아침 식사: Цикорий с Молоком, Уральские Пельмени Пельмени из Телятины . 점심 식사: Оливковое Масло, Соль, Порошок Карри, Орега́но, Чесночный Порошок, Мираторг Эскалоп из Свинины, Макфа Гречка, Банан. 저녁 식사: Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Coca-Cola Кола, Виски. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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