2019년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 13일:
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1652 kcal
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지방: 90.22g | 단백질: 78.00g | 탄수화물: 111.90g.
아침 식사: Café, Giroil Farinha de Amêndoas , Putz Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Nestlé Requeijão Cremoso, Morangos, Ovo. 점심 식사: Abobrinha, Tomates, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Queijo Mozzarella. 저녁 식사: Nachos com Carne de Vaca, Feijões e Queijo, Guacamole com Tomates, Clericot, Churros. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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