2019년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.7 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 13일:
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1046 kcal
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지방: 82.22g | 단백질: 65.31g | 탄수화물: 10.22g.
아침 식사: Печень Индейки, Желудки Куриные, Говяжий Бульон, Жареное Яйцо без Жира, Сало. 저녁 식사: Кокосовое Масло, Утиный Жир, Ферма Сыр Сметанковый, Квашеная Капуста, Телятина Отварная, Говяжий Бульон. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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