2019년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.2 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 13일:
|
1616 kcal
|
지방: 90.57g | 단백질: 59.79g | 탄수화물: 144.90g.
아침 식사: Сыробогатов Сыр Российский 50%, Батон с Маслом, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Батон с Маслом. 저녁 식사: O'Zera Горький Шоколад с Трюфельной Начинкой, Мандарины, O'Zera Горький Шоколад с Трюфельной Начинкой, Омлет с Молоком, Зеленый Чай, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Шампиньоны Тушеные, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. 간식/기타: O'Zera Горький Шоколад с Трюфельной Начинкой, O'Zera Горький Шоколад с Трюфельной Начинкой, Мандарины, Сады Придонья Пюре Яблоко. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|