2019년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 13일:
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2073 kcal
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지방: 30.31g | 단백질: 106.85g | 탄수화물: 272.53g.
아침 식사: Fette Biscottate, Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Prosciutto Crudo, Pane Bianco, Coop Tonno in Olio di Oliva, Molinari Sambuca, Rosato, Barilla Spaghetti N.5. 저녁 식사: Cachi, Pane Bianco, Vino Rosso da Tavola, Bollito di Pollo, Barilla Quadretti all'uovo. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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