2019년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 13일:
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1772 kcal
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지방: 91.82g | 단백질: 58.14g | 탄수화물: 174.58g.
아침 식사: Bedford Trüffel-Kugel Leberwurst Leberwurst , Mila Stilfser Käse, Maitrefromager Weichkäse , Lätta Halbfettmargarine, Aldi Unser Meisterliches, Milbona H-Milch 1,5% Fett. 저녁 식사: Winiary Majonez Dekoracyjny, Freshona Paprikaschoten Geröstet, Iglo Backfisch-Stäbchen, McCain 123 Frites. 간식/기타: Milka Milkinis, Kinder Schoko Bons White, McDonald's Cappuccino (Regular), Clementinen, Dextro Energy Magnesium, Lindt Mini Kugeln. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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