2019년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 13일:
|
1172 kcal
|
지방: 43.37g | 단백질: 79.34g | 탄수화물: 115.66g.
아침 식사: Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Natura Сыр Сливочный, Магнит Яблоко, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Фрутоняня Пюре из Яблок, Био Баланс Антиголод. 저녁 식사: Bonfesto Рикотта Лайт, Магнит Яблоко, Белозорие Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Простоквашино Творог 2%. 간식/기타: Bonfesto Рикотта Лайт, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Краски лета Витаминная Смесь, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Куриная Грудка Отварная. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|