|
Всему виной вчерашний день рожденье нашей организации😤 завтра бегать,послезавтра тренировка на низ,потому как зла сама на себя😠
|
78.1 kg
지금까지 감소한: 31.9 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 13일:
|
1467 kcal
|
지방: 40.37g | 단백질: 83.42g | 탄수화물: 126.23g.
아침 식사: Вареное Яйцо, ВкусВилл Молтик, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Красное Золото Икра Трески, Nespresso Кофе в Капсулах, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Zero Соус 1000 Островов , Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Мерси Конфеты, Рис Отварной, Петелинка Котлеты Рубленные из Отборного Филе Курицы и Индейки, Zero Соус 1000 Островов . 저녁 식사: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Шато Тамань Вино Розовое Сухое, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Ришелье Сыр Бри, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью , Мандарины. 간식/기타: Голубика, Фруто Няня Яблоко Черника с Печеньем, Коломенское Творог Обезжиренный, Merci Шоколадные Конфеты. 더보기
|
주 1.9 kg 증가하기
|