2019년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.7 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 13일:
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2566 kcal
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지방: 200.44g | 단백질: 143.42g | 탄수화물: 45.15g.
점심 식사: Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Лесным Орехом, Петруха Бедро Цыпленка, Минская Марка Масло Сливочное 82,5%, 1-Я Минская Птицефабрика Яйцо Куриное «Просто Яйца» СВ Цв., Monini Масло Оливковое. 저녁 식사: Говяжья Котлета на Пару, Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Лесным Орехом, Салат Айсберг, Салат Ромэн или Соз, Monini Масло Оливковое, Schalk Mule Масло Тыквенное Штирийское (PGI), Bonfesto Сыр Мягкий Моцарелла. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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