2019년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 13일:
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1045 kcal
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지방: 54.96g | 단백질: 63.53g | 탄수화물: 76.83g.
아침 식사: Арахис, Хурма, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре. 점심 식사: Шашлык из Свинины, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон, Вермишель, Картофельное Пюре, Лук. 저녁 식사: Приготовленные Грибы (без Жира), Куриное Филе Вареное, Запеканка из Цветной Капусты, Roshen Candy Nut. 더보기
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안정된 체중
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