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MallieAnn
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2010년 09월 3일
MallieAnn님의 저널, 2010년 09월 3일
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2010년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
134.7 kg
지금까지 감소한:
5.9 kg
.
남은양:
27.7 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2010년 09월 3일:
906 kcal
지방: 9.00g | 단백질: 23.10g | 탄수화물: 70.83g.
점심 식사:
35 bread, turkey lunch meat.
저녁 식사:
fish stick.
간식/기타:
coor light beer.
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4102 kcal
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 운전 - 2 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간.
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안정된 체중
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