2019년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 12일:
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1004 kcal
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지방: 39.66g | 단백질: 85.63g | 탄수화물: 50.56g.
점심 식사: Rucola , Philadelphia Philadelphia Light, Mela Verde, Solàr Avocado, Beretta Prosciutto Cotto di Alta Qualità. 저녁 식사: Philadelphia Philadelphia Light, Zucchine, Beretta Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Cipolle, Pomodori Ciliegini, Solàr Avocado, Albume d'uovo. 간식/기타: Latte (Latte Intero), Fage Yogurt Greco Total 0% , Witor's Nocciolato Fondente, Acqua del Rubinetto, Pistacchi, Fage Yogurt Greco Total 0% . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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